2026年9月15日

ゴルフレッスンは何を基準に選ぶ？初心者から上級者まで失敗しない選び方

コラム / ゴルフレッスン・江口塾

ゴルフレッスンを受けてみたいと思っても、

「個人レッスンとグループレッスン、どっちがいい？」

「インドアとラウンドレッスンの違いは？」

「コーチはどう選べばいい？」

と迷う方は多いと思います。

ゴルフレッスンは、料金だけで選ぶものではありません。

大切なのは、

• 自分の目的に合ったレッスンか
• 今の課題を見てもらえるか
• 続けやすいか
• コーチとの相性が合うか

です。

今回は、約40年にわたりゴルフレッスンに携わってきた江口三彰の指導経験も踏まえながら、ゴルフレッスンの選び方を分かりやすく解説します。

1．まず「何を上達したいか」を決める

レッスンを選ぶ前に、最初に考えたいのは、

• 自分は何に困っているのか

です。

例えば、

• スイングを直したい
• ドライバーが曲がる
• アイアンが当たらない
• アプローチが苦手
• バンカーから出ない
• パターが入らない
• コースでスコアがまとまらない

など、悩みは人によって違います。

「とりあえずレッスンを受ける」よりも、自分の課題をある程度整理しておくと、必要なレッスンを選びやすくなります。

2．初心者は「基本」を見てもらう

ゴルフを始めたばかりの方は、最初から難しい理論を学ぶ必要はありません。

まずは、

• グリップ
• アドレス
• ボール位置
• 姿勢
• スイングの基本
• クラブの使い方

などを確認することが大切です。

初心者のうちに自己流のクセが強くなると、あとから直すのに時間がかかることがあります。

そのため、最初はシンプルな基本を丁寧に教えてくれるレッスンがおすすめです。

3．個人レッスンが向いている人

個人レッスンは、コーチが一人のゴルファーを集中して見るスタイルです。

向いているのは、

• 自分の課題を細かく見てほしい
• 短時間で集中的に習いたい
• 他の人を気にせず質問したい
• 自分のペースで進めたい

という方です。

特に、

「何が悪いのか自分では分からない」

という方には個人レッスンが向いています。

スイングだけでなく、考え方や練習方法まで個別に相談しやすいのが特徴です。

4．グループレッスンが向いている人

グループレッスンは、複数人で同じ時間に指導を受ける形式です。

メリットは、

• 比較的始めやすい
• 仲間と一緒に練習できる
• 継続しやすい
• 他の人の練習も参考になる

ことです。

一方で、一人あたりの指導時間は個人レッスンより短くなる場合があります。

「細かく見てもらいたい」のか、「継続して楽しく練習したい」のかで選ぶといいでしょう。

5．インドアレッスンのメリット

インドアゴルフでは、天候に左右されにくく、シミュレーターやスイング映像を活用したレッスンができます。

機種によっては、

• 飛距離
• ボールスピード
• 打ち出し方向
• 弾道
• スイング映像
• クラブデータ

などを確認できます。

感覚だけでなく、数値や映像を見ながら修正できるのがメリットです。

「自分では正しいと思っていたけど、映像を見ると違っていた」

ということも少なくありません。

6．ラウンドレッスンは何を学ぶ？

練習場で上手く打てても、コースに出るとスコアがまとまらない。

そんな方にはラウンドレッスンが有効です。

ラウンドでは、

• クラブ選択
• 狙う方向
• 傾斜への対応
• 状況判断
• ミスした後の考え方
• コースマネジメント

など、練習場だけでは学びにくいことがあります。

ゴルフは「きれいなスイング」だけでスコアが決まる競技ではありません。

• どこを狙うか
• 何を選ぶか
• ミスしたあとどうするか

という判断力も重要です。

7．ショートゲームレッスンが重要な理由

ゴルフでスコアを縮めたいなら、ショートゲームは非常に重要です。

ショートゲームには、

• アプローチ
• バンカー
• パター

などがあります。

ドライバーを20ヤード伸ばすより、グリーン周りのミスを減らす方がスコア改善につながるケースもあります。

「ショットは悪くないのにスコアが良くならない」

という方は、ショートゲームを見直してみる価値があります。

8．コーチとの相性を見る

ゴルフレッスンでは、技術だけでなくコーチとの相性も重要です。

例えば、

• 説明が分かりやすいか
• 質問しやすいか
• 自分の考えを聞いてくれるか
• 毎回言うことが大きく変わらないか
• 自分の目標に合わせてくれるか

などです。

同じ内容でも、言葉の伝わり方は人によって違います。

可能であれば、最初に体験レッスンを受けて、「この人なら続けられそう」と思えるかを確認しましょう。

9．「全員同じスイング」にしないコーチを選ぶ

ゴルファーは一人ひとり、

• 年齢
• 体格
• 柔軟性
• ゴルフ歴
• 目標
• 練習時間

が違います。

そのため、全員を同じフォームに当てはめるのではなく、その人に合った改善方法を考えてくれるかも重要です。

理想の形を押しつけるのではなく、

今のスイングから何を直せば、もっと打ちやすくなるのか

を考える指導が、長く続けやすいレッスンにつながります。

10．レッスン頻度は多ければいい？

レッスンは多ければ多いほど良い、というものではありません。

大切なのは、

• 教わる
• 自分で練習する
• 確認する
• また修正する

という流れです。

毎回新しいことを覚えるよりも、1つの課題を自分で練習する時間も必要です。

自分の練習時間や生活スタイルに合わせて、続けられる頻度を選びましょう。

11．料金だけで選ばない

もちろん料金も大切です。

ただし、

「1回あたりが安い」

だけで決めるのではなく、

• レッスン時間
• 個人かグループか
• シミュレーター利用
• 練習時間
• コーチの経験
• ラウンドレッスンの有無
• ショートゲーム指導
• 予約の取りやすさ

なども含めて比較しましょう。

自分が何を求めているかによって、価値のあるレッスンは変わります。

自分に合ったレッスンを選ぶためのチェックポイント

レッスン選びで迷ったら、以下を確認してみてください。

• 自分の目的に合っているか
• 初心者にも分かりやすいか
• 個別に課題を見てもらえるか
• インドア・ラウンド・ショートゲームなど選択肢があるか
• コーチとの相性が合うか
• 続けやすい料金・場所・時間か

この6つを確認すると、レッスン選びで失敗しにくくなります。

約40年の経験を、一人ひとりのゴルフへ

EGG CLUB代表・江口三彰は、約40年にわたりゴルフレッスンに携わってきました。

初心者から経験者まで、多くのゴルファーと向き合う中で大切にしているのは、

一人ひとりの課題に合わせること。

同じゴルファーでも、悩みや目標は違います。

スイングだけを見るのではなく、実際のラウンドやショートゲームまで含めて、ゴルフ全体を考えながら指導します。

江口塾

江口代表が直接指導する「江口塾」では、

• 個人レッスン

一人ひとりの課題や目標に合わせて、個別にレッスンを行います。

• ラウンドレッスン

実際のコースで、スイングだけでなくクラブ選択やコースマネジメントまで確認します。

• ショートゲームレッスン

アプローチ・バンカー・パターなど、スコアに直結するグリーン周りを中心に指導します。

初心者の方、自分の課題が分からない方もご相談いただけます。

よくあるご質問

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